Haftada 2 kilo verdiren diyet listesi
1. GÜN
Sabah: 3 Yemek kaşığı yulaf ezmesi, bir bardak süt, bir tane armut.
Öğlen: Bir dilim kepek ekmeği, 6 yemek kaşığı etsiz s
Haftada 2 kilo verdiren diyet listesi: Haftada 2 kilo verdiren diyet listesi
1. GÜN
Sabah: 3 Yemek kaşığı yulaf ezmesi, bir bardak süt, bir tane armut.
Öğlen: Bir dilim kepek ekmeği, 6 yemek kaşığı etsiz s
Haftada 2 kilo verdiren diyet listesi: Haftada 2 kilo verdiren diyet listesi
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder