Bacak inceltme hareketleri
1) Birinci harekette asker yürüyüşü adı verilen uygun adım yürüyş egzersizi yapıyoruz. Sağ bacak ileri iken sol el havaya; sol adımda ise sağ el
Bacak inceltme hareketleri: Bacak inceltme hareketleri
1) Birinci harekette asker yürüyüşü adı verilen uygun adım yürüyş egzersizi yapıyoruz. Sağ bacak ileri iken sol el havaya; sol adımda ise sağ el
Bacak inceltme hareketleri: Bacak inceltme hareketleri
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder