15 Kasım 2013 Cuma

Diyet nedir ve nasıl yapılır


DİYETİNİZİ NASIL SEÇMELİSİNİZ?

Kilo probleminiz karın bölgenizde oluşan ufak bir göbekten fazlasıysa, diyete başlamadan önce bir beslenme uzmanına diyetisyene başvurmalısını
Diyet nedir ve nasıl yapılır: Diyet nedir ve nasıl yapılır

Kilo verirken nelere dikkat etmeliyiz


Kilo verirken nelere dikkat etmeliyiz



Genel olarak kilolu olsun ya da olmasın insanların büyük bir kısmı yanlış besleniyor. Bir kişi fazla kiloya sahipse bir takım hatalarla
Kilo verirken nelere dikkat etmeliyiz: Kilo verirken nelere dikkat etmeliyiz

15 günde 5 kilo nasıl verilir


<strong>15 günde 5 kilo nasıl verilir  </strong>



<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; fon
15 günde 5 kilo nasıl verilir: 15 günde 5 kilo nasıl verilir

7 Kasım 2013 Perşembe

Kral diyeti nedir nasıl yapılır


Kral diyeti nedir nasıl yapılır



Pazartesi

Sabah : Şekersiz açık çay, ince bir dilim keepek ekmeği, 1 kibrit kutusu beyaz peynir, domates, salatalık, yeşil biber, marul
Kral diyeti nedir nasıl yapılır: Kral diyeti nedir nasıl yapılır

5 Kasım 2013 Salı

Asitli yiyecek ve içecekler listesi


Asitli yiyecek ve içecekler listesi 

Asitli yiyecekler ve içecekler çok fazla tüketilmemeli, Yaptığımız diyetler içinde %20 oranında tüketilmesi bizim için en sağlıklı olanıdı
Asitli yiyecek ve içecekler listesi: Asitli yiyecek ve içecekler listesi

Evde alkali su nasıl yapılır


Evde alkali su nasıl yapılır 

Bugün sizlere 'suyla nasıl zayıflanır?' ve 'alkali su nasıl hazırlanır?' konularında bilgiler vereceğim.

Bir önceki yazımızda 'Alkali su ned
Evde alkali su nasıl yapılır: Evde alkali su nasıl yapılır

4 Kasım 2013 Pazartesi

Alkali olan yiyecekler listesi


Alkali olan yiyecekler listesi

Alkali besinler

Vücudumuzun sağlıklı olması için kanın ph değerinin belli

bir değer aralığında olması gerekiyor. BU değerde uzmanlara
Alkali olan yiyecekler listesi: Alkali olan yiyecekler listesi