Günde ne kadar kalori yakmalıyız

Günde ne kadar kalori yakmalıyız



Öncelikle, dengeli bir beslenme programı uygulayarak vücudunuzdaki her yarım kilo için 10 kalori almalısınız. Buna, günlük aktivite durumun
Günde ne kadar kalori yakmalıyız: Günde ne kadar kalori yakmalıyız