Kilo almamamnın kuralları
* Güne erken başlayın, 7-8 saatten fazla uyumayın, uyandıktan sonra yatakta kalmayın.
* Asansör yerine merdiven kulla nın, hızlı tempoyla y
Kilo almamamnın kuralları: Kilo almamamnın kuralları
* Güne erken başlayın, 7-8 saatten fazla uyumayın, uyandıktan sonra yatakta kalmayın.
* Asansör yerine merdiven kulla nın, hızlı tempoyla y
Kilo almamamnın kuralları: Kilo almamamnın kuralları
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder